Organisation de la semaine (Et un meal plan)

On dit souvent qu’une mère de famille est une gérante de PME:

Entre la gestion du budget, les rendez-vous des enfants, les devoirs, les repas à préparer, la lessive, les papiers etc…

Et même si les tâches sont de plus en plus partagées avec les conjoints, il faut une bonne dose de patience et d’organisation pour ne pas se laisser submerger (surtout si on pas d’aide à coté).

Pour arriver à m’en sortir, j’essaie de consacrer mon dimanche à organiser ma semaine et à avancer sur les repas.

-Le matin, c’est grand ménage (J’ai une femme de ménage qui viens une fois par semaine). Pendant ce temps soit je fais mon marché, soit je plie mon linge ou je joue tout simplement avec mes enfants.

Après le repas et pendant la sieste des enfants, je me pose sur mon bureau pour planifier ma semaine, choisir les repas en fonction et faire ma to-do.

Ensuite je me mets à la cuisine ce qui me prends en général entre 1 à 2h max.

Puis je nettoie ma cuisine, prends ma douche, donne le gouter aux enfants et on termine la journée par une petite balade.

Meal Plan de la semaine:

Je me suis aidée du livre « Je cuisine en 1H les repas de mes enfants pour toute la semaine », qui propose des menus par saisons, bons et variés.

Lundi: Gratin endives + compote

Mardi: Riz aux légumes + Yaourt

Mercredi: Poisson pané + Epinards + Muffin maison

Jeudi: Aiguillettes poulet + Curry de potiron + Clémentines

Vendredi soir: Aubergines farcies + salade maison + tarte aux pommes

Samedi: Restes

Dimanche: Burgers maison + compote

Bonne semaine à tous

 

You may also like

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *